4 דברים שהילדים הרגישים שלך רוצים לספר לך:

1.   ״הרגשות שלי לפעמים מפחידים אותי וגדולים עליי, יותר ממה שאני יודע איך להתמודד איתם לבד.

הם כל כך עוצמתיים ואין לי מושג מה לעשות איתם או איך לגרום להם להיפסק.

זה ממש מפחיד.

לפעמים הרגשות שלי מתפרצים ממני במכות או בעיטות או בצעקות, ואני רואה כמה שאתה שונא את זה...

רציתי שתדע שאני עושה את הכי טוב שלי כדי להחזיק את הרגשות האלה בפנים.

אבל למרות כל המאמצים שלי, בסוף הם מתפוצצים ממני כמו אש. וזה אפילו יותר מפחיד!

אני עושה כל מה שאני יכול כדי לא להרגיש אותם.

הנה כמה דרכים שאני עושה את זה: לפעמים אני מחזיק את הרגשות בפנים עד שהם מתפוצצים בהתפרצות.

או שאני עושה כל מה שצריך כדי לשכנע אותך לתת לי את מה שאני רוצה – כי אכזבה זה רגש ממש קשה לי.

אולי אני מרמה כדי לנצח במשחק – רק כדי לא להתמודד עם התסכול של להפסיד.

או שאני מוותר מראש – ככה אני לא אצטרך להרגיש כישלון או תסכול.

לפעמים אני נראה שתלטן – כי אם הילדים לא משחקים בדרך שלי, אני עלול להרגיש עצב.

הכול זה ניסיון לברוח מהרגשות האלה שלא נעימים לי.

הלוואי שידעתי איך להתמודד עם הרגשות שלי.״

2. ״אני רואה שההתנהגות שלי גורמת לך לחץ.

יש לך מבט בעיניים שאומר ״הנה זה שוב מתחיל...״ 

אני רואה את הילדים האחרים, את אלה שלא מתנהגים כמוני.

אני רואה כמה קל יותר להיות איתם וזה גורם לי לחשוב שאולי אני יותר מדי בשבילך.

אין משהו שיותר מפחיד אותי מאשר שתפסיק לאהוב אותי.

שהמילים הפוגעות שאמרתי לך יגרמו לך לא לרצות להיות איתי.

והפחד הזה – רק מחמיר את ההתנהגות שלי.

זה מעגל שקשה לי לצאת ממנו.״

3.   ״לפעמים כשהרגשות משתלטים עליי, יוצאים לי מהפה דברים קשים:

״תעזוב אותי!״

״לך מכאן״

״הלוואי שתמות!״

זה גורם לי להרגיש נורא להגיד את הדברים האלה.

זה יוצא ממני כי אין לי יכולת להכיל את הרגשות החזקים שלי.

האהבה שלך הכי חשובה לי בעולם, זה פשוט שאין לי מושג מה לעשות כשכל כך רע לי אז זה יוצא עליך.

אני רוצה לצעוק:

תראה אותי. תבין אותי. זה קשה לי.

אני מרגיש נורא כשאני אומר את הדברים האלה, ואני לא באמת מתכוון אליהם.

אני אוהב אותך יותר מכל אחד אחר בעולם.

אני אומר אותם כי אני כל כך מוצף, ואני צריך שתבין/י כמה זה אמיתי וכמה רע זה מרגיש לי. אני פשוט לא יודע איך להסביר את זה בדרך אחרת.

אני רוצה לדעת אם אתה עדיין רואה ואוהב אותי גם כשאני מדבר ומתנהג ככה.״

4. ״אני צריכה אותך.

   אני לומדת ממך הכל, תעזרי לי ללמוד את המיומנויות שחסרות לי כרגע, כדי שאוכל להתמודד עם הרגשות הגדולים שלי בצורה בריאה.

   אני אוהבת אותך, ואני לא יכולה לעשות את זה בלעדיך.

   אני לא אשרוד בלי האהבה שלך, התמיכה שלך, הדאגה שלך. ואני לא אלמד איך להתמודד עם הרגשות שלי בעצמי ככה פתאום.

   אני לא 'אגדל מזה' וזה לא יעבור עם הזמן.

   אני רוצה לדעת איך לנהל את הרגשות שלי ואני צריכה אותך ואת הדוגמה האישית שלך.״

 הקורס החדש שלי עוזר להורים שיש להם ילדים רגישים מאד להבין את הרגשות וההתנהגויות של הילדים ולתת להם מענה מתאים ובריא. אפשר לקרוא עוד פרטים – כאן.